Pure Feminine – 8 weken programma

30,00

Email

Beschrijving

Pure Feminine is een voorgemaakt programma speciaal voor vrouwen die streven naar een bikini figuur.

Het programma is zo ontwikkeld dat je alle nodige kennis krijgt in verband met voeding, krachttraining en cardio om ermee aan de slag te kunnen gaan.
Zo leer je onder andere zelf hoe je al je kcal en macrowaardes moet gaan berekenen en hoe je een voedingsplan moet opmaken om af te vallen.

Het trainingsplan is ontworpen om 5 keer per week in de fitness te gaan. Hierbij mag je niet bang zijn om je te begeven in het krachttrainingsgedeelte .
De focus van het trainingsplan ligt op de benen, de bilspieren, de rug en de schouders.

 

Het perfecte programma om jouw doelen te bereiken, indien je de stap naar een volledig persoonlijk schema nog niet wilt maken.
Volg het programma en behaal gegarandeerd resultaat terwijl je toch nog comfortabel kan leven!